皆様、こんにちは！
フジヤマ整骨院 中洲院の束野(つかの)です！

本日は前回のツボってなに？のテーマに続くもうひとつ重要な「東洋医学」とはなに？という内容でお話ししていきたいと思います。
薬物療法や外科的手術などを行う「西洋医学」ほど一般化されておらず、それがどのようなものなのか分からない方が多いと思います。
そこで、患者様により分かりやすくお伝え出来るよう３つに分けて簡潔にご説明いたします！

① “東洋医学”における健康とは？
東洋医学の思想のひとつに、ヒトが健康な状態であることを確認する要素のひとつとして「気・血・津液」という概念があります。

「気」は生命活動を行う為に必要なエネルギー「血」はいわゆる血液、「水」はリンパ液や汗などの血液以外の体液を意味します。これらが全身を過不足なく、循環することで身体のバランスが保たれた状態が健康であるとされてます。

またこの3つは互いに影響し合い、どれか
ひとつに異常があると全体のバランスが崩れるとされており、その中でも特に「気」においては生命力の源であり、「病は気から」という言葉があるようにまずは気の調節をしっかり行うことが大切であると考えられています。

② “健康でいるための「五臓」 ”
先に述べた「気・血・津液」をスムーズに巡らせる為には「肝、心、脾、肺、腎」の五臓の働きが重要になると考えられています。
西洋医学における臓器との働きとは異なり、東洋医学特有の作用や捉え方があります。
これらの機能が低下したりまたは亢進すると
脈や舌などに反応が出現し、どこが悪いのかの鑑別ポイントになり、症状に合わせてツボを選択し鍼や灸を施していくのです。それぞれの特徴を簡単にまとめると以下のようになります。

1. 「肝」
・血液の貯蔵、血流量の調節を行う
・自律神経のコントロールを行う
・感情の働きをコントロールする など

2.「心」
・血液を全身に循環させる
・睡眠のリズムを調整する
・人体を温める作用を促進する など

3.「脾」
・代謝や筋肉への栄養供給を行う
・消化器系への深い関わりを持つ
・夏場の時期の不調に影響を与える など

4.「肺」
・気を全身に巡らせる
・皮膚や水分の代謝を行う
・嗅覚や発声などに影響を与える など

5.「腎」
・成長、発育、生殖、老化に深く関わる
・腎臓や膀胱など泌尿器系に影響を与える
・冬場の時期の不調に影響を与える など

③”まとめ”
東洋医学の世界では今日の内容以外にも、
たくさんの思想や学説があり、非常に奥が深く複雑な学問です。それ故に施術者によってどの考え方を用いるのかはバラバラです！
ただ今回はその中でも特に基本となるものを取り上げていきました。

次回以降はこれまでに取り上げた内容を以って、症状に対してどの様なアプローチ方法があるのかについてお話していきたい思います

患者様のお悩みが多い症状や、季節に沿ったテーマを取り上げていき、丁寧かつ寄り添った治療を心掛けていきます！
フジヤマ整骨院では鍼灸と整体を組み合わせたコースなどもご用意しています！
お身体の不調があれば、気軽にいらして下さい！スタッフ一同心よりお待ちしてます！

#フジヤマ整骨院 #博多区整骨院
#中洲 #川端商店街近く
#中洲川端駅から徒歩5分
#肩こり #腰痛 #整体 #鍼灸治療

皆様、こんにちは！
フジヤマ整骨院 中洲院の束野(つかの)です！

本日は前回の鍼灸のテーマに続く形で
「ツボ」ってなに！？という内容でお話しさせていただきたいと思います。よく聞くけどそもそもツボって？ どんなツボがあるの？ どんな効果があるの？
イマイチよく分からない！という方もおられると思いますので、患者様により分かりやすくお伝え出来るよう３つに分けてご説明いたします！

①” ツボの正式名称は「経穴」 ”
鍼灸治療のベースとなる東洋医学の考えでは、全身を気(エネルギー)と血(体液)が循環して身体のバランスが保たれています。
その気と血や病の原因である邪気の通り道は「経絡」と呼ばれ、全身を縦横無尽に走行しています、その経絡同士が交わる点が「経穴」であり、一般的に
“ツボ”と呼ばれています。
経絡が何かしらの原因で滞ると病に至るとされ
これを改善するために、経穴に鍼や灸を施し気血の流れを取り戻し機能を改善していくのです！

②” ツボの効果について ”
ツボは気血の流れが表れる反応点であり、同時に治療点ともなります。全身に約361個あるとされ、その中から症状に合わせたツボを選んで用います。
今回は無数にあるツボの中から特に使用頻度が高く、汎用性のあるものをいくつかご紹介します！

1. 「合谷」 (ごうこく)
親指と人差し指の水かきの間で、人差し指
側の骨に近いところ。頭痛や歯痛など
あらゆる痛みに効果的とされています

2.「内関」(ないかん)
手首の手のひら側のしわから肘に向かって
指幅3本分のところ。吐き気や乗り物酔い
消化器系の症状に効果的とされてます

3.「三陰交」(さんいんこう)
足首の内くるぶしから指幅4本分のところ
生理痛や冷え性などに効果的とされてます

4.「足三里」(あしさんり)
膝のお皿の少し下、外側の骨から指幅4本
分、スネの筋肉が盛り上がる場所、非常に
応用範囲が広く有用なツボで胃に気力が
無いなどの内科疾患はもちろんスポーツ
障害での治療でも多く使われています

③”まとめ”
ツボにはこの記事では収まらないほど多くの効果や、未だ解明されてない謎があります。
鍼灸治療や東洋医学への研究は年々進み
様々な疾患に対する効果が報告されています

次回はこれに続いて、鍼灸治療においてもうひとつ重要なテーマとなる”東洋医学”について触れていき以降はそれらを以てどのように症状に対してどう
アプローチしていくのかお話していきたい思います。

患者様のお悩みが多い症状や、季節に沿ったテーマを取り上げていき、丁寧かつ寄り添った治療を心掛けていきます！
フジヤマ整骨院では鍼灸と整体を組み合わせたコースなどもご用意しています！
お身体の不調があれば、気軽にいらして下さい！
スタッフ一同心よりお待ちしてます！

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皆様こんにちは！
フジヤマ整骨院の池田です。

今回は「不眠症」についてお話していきます。
睡眠障害の中の1つに不眠症があります。

《不眠症の定義》
不眠症の定義としては「健全な睡眠が障害されて眠れなくなるもの。」となっています。

《症状》
不眠症の中にも症状はいくつかあります。
【早朝覚醒】
起床予定時刻より早く目覚めてしまう状態。

【入眠障害】
床に入ってから眠りに落ちるのに30分~1時間以上かかり苦痛と感じる状態。

【熟眠障害】
睡眠が浅く熟睡できない状態。睡眠時間は十分でも満足感が得られない。

【中途覚醒】
睡眠の途中で覚醒する状態。

《原因》
原因も様々です。
・痛みや痒みなど身体の要因。
・ストレスや悩みなど心理的要因。
・うつやパニック障害など精神的要因。
・時差や睡眠環境など生理的要因。
などがあります。
こういった原因の中でも心身過労による不眠は鍼灸治療が適応となります。

古来より足底にある失眠穴(しつみんけつ)へのお灸は不眠によく効くとされています。
不眠症にお悩みの方、その他の症状でお悩みの方もぜひ一度フジヤマ整骨院にご来院ください！

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皆様こんにちは！フジヤマ整体院の原です。
最近ご来院患者様の中でも、非常に多い、「寝違え」について少しお話いたします。

寝違えとは、睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことです。
症状は軽い場合から重い場合まで様々であり、寝違えによってプロスポーツ選手が欠場することもあるくらいです。

＜寝違えの原因＞
・寝相が悪くて無理な姿勢になること
・寝具が合わなくて寝返りが打てないこと
・生活習慣が乱れて内臓の疲れがあること
・ワキの神経が圧迫されること
・疲労やストレスで筋肉が緊張すること
・飲み過ぎで睡眠の質が低下すること
など、原因には様々あります。

＜寝違えの予防法＞
予防法としては、同じ姿勢を長時間取らないことが重要です。
同じ姿勢が続くことで周囲の筋肉がかたまってしまい、血流が悪くなることが原因の一つとして考えられています。 パソコン作業などで長時間同じ姿勢を取らざるを得ない場合には、30分ごとにストレッチを行うなどちょっとした気遣いが重要です。

日常気を付けていても、ご自身の身体の使い方や癖は意外と気づかず、疲労も蓄積しがちです。
痛みや違和感を放置せず、ぜひ一度、しっかりお身体の治療をしてみませんか？

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皆様こんにちは。
フジヤマ整骨院の溝杭です。
今回は骨盤の歪みについてお話ししたいと思います。
体に過度な負担をかけていなくても、日常的な生活を通して骨盤や体は歪んでしまいます。
姿勢のとり方は、人それぞれの個性があり癖もあります。
本人にとっては楽な姿勢であったとしても、知らないうちに骨盤や体に負担をかけている事があります。
例えば立っている際、片膝を少しだけ上げる習慣がついていると、体のバランスは崩れやすくなるものです。
左右どちらかの足に力が入っている人もいれば、腰を少し捻らせた姿勢が自然体になっている人もいます。
骨盤・体の歪みやズレは無意識下での日々の動作で生じてしまいます。
骨盤は体を支える土台です。一度歪んでしまうと、身体的な不調を引き起こす可能性があります。
それが、腰痛や背中の痛みです。土台である骨盤が歪む事で神経を圧迫してしまいます。

フジヤマ整骨院では様々な痛みに対して根本の原因を見つけて治療するために、治療前の評価、患者様にもわかりやすい症状の説明を心がけています。
自分の身体の痛みの根本の原因を知りたい方、根本から治療をご希望の方、是非一度ご来院ください。

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フジヤマ整骨院 中洲院の束野(つかの)です！

本日は「鍼灸」ってなに！？という
テーマでお話しさせていただきたいと思います。
鍼灸治療では文字通り、鍼や灸を使う為
「痛い」、「怖い」、「熱い」などの印象をお持ちの方も多いと思います。ただ実際はそんなことはありませんので、鍼灸の魅力や効果を患者様により分かりやすくお伝え出来るよう３つに分けてご説明いたします

①”鍼灸は身体全体を診る医学”
鍼灸治療は東洋医学をベースとし、身体をひとつの小宇宙と捉え、そのバランスが崩れた時に不調が
起こるとされ、身体の変化を手で触れながら観察し
鍼や灸を施しバランスを整えて機能回復をはかる
治療法です。
故に薬物療法や外科的手術などを局所的に
行う西洋医学に比べて、副作用が出にくいなど
身体への負担を減らせる事が期待されています！

②”鍼灸の効果について”
鍼灸治療は筋肉に対して、あえて傷をつけるように行い、神経を刺激することで血行を促進させ痛みや、疲労の原因となる物質を老廃物として排出する作用を持ちます。
鍼灸治療を受ける患者様の多くは「肩こり」「腰痛」「膝の痛み」などがメインとはなりますが、こういった運動器疾患以外の不調にも効果があるとされており、例えば胃腸や心臓血管などに作用し働きを促進させたり、ヒトの持つ免疫力を向上させる作用や
最近では女性に人気なお顔に鍼を打ち、小顔効果、肌質改善などを行う「美容鍼」など様々な効果が期待
されています！

③”まとめ”
鍼灸にはこの記事では収まらないほど多くの魅力があります。ご不明な点があればいつでも気軽にお問い合わせください！
そして最後に現代社会ではストレスなどによる慢性疲労や自律神経の乱れなど、病気ではないが
「なんとなく不調が続く」、「疲れが抜けない」
そんな症状を訴える人が急増しています
フジヤマ整骨院では鍼灸と整体を組み合わせたコースなどもご用意しています！
仕事や家事、育児、学業での疲れを溜め込んでしまうと身体は不調に陥ります、そんな時はどんな些細な事でもいいので、ぜひ気軽に院に足を運んでみてください！

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皆様こんにちは！
フジヤマ整骨院　中洲院の藤村です。
季節の変わり目になると、身体の不調を感じる方も多いですよね。
頭痛や関節痛、微熱、咳、肩こり、めまい、吐き気、倦怠感、不眠、肌荒れ、鼻づまりなど、これらの症状は気象病や【天気病】【気象病】の可能性があります。では、整骨院でどのようにこれらの症状を改善できるのでしょうか？以下にフジヤマ整骨院で提供されるサービスをご紹介します。

・鍼灸治療: 鍼灸は体内のエネルギーの流れを整え、痛みや不調を緩和します。特に季節の変わり目には、体調不良を整えるのに役立ちます。

・マッサージ療法: 肩こりやめまいなどの症状を和らげるのに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張をほぐし、血流を促進させることで不快な症状を改善します。

・運動療法: 適切な運動やストレッチは体の柔軟性を高め、関節の動きを改善します。また、運動によってストレスを軽減し、睡眠の質を向上させる助けにもなります。

フジヤマ整骨院では、これらの治療法を組み合わせて、患者さんの症状や状態に合わせた保険治療や自費治療プランを提供しています！
季節の変わり目に感じる不調に悩んでいる方は、ぜひ一度整骨院を受診してみてください。しっかりとした治療とアドバイスを受けることで、快適な日常生活を取り戻すことができるでしょう。

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皆様こんにちは！
フジヤマ整骨院の池田です。

本日はアレルギー性鼻炎ついてお話します。
今回はアレルギー性鼻炎の中でも鼻水や鼻づまりなど鼻の症状についてお話します。

空気中に浮遊する花粉やハウスダストが鼻に侵入することにより鼻の症状が引き起こされます。
花粉やハウスダスト等が鼻の細胞にくっつくとアレルギー誘発物質が放出され鼻の神経が刺激されることにより、くしゃみや鼻水などの症状、血管が刺激されることにより鼻づまりなどの症状が引き起こされます。

このような症状には鍼灸治療が効果的です。
前髪の生え際の中心から約3cm上のところに位置する上星(じょうせい)というツボは鼻づまりや鼻水だけでなく蓄膿症にも効果があります。また頭の血行を改善し、頭痛や頭重感、眼精疲労、めまい、顔の火照りにも効きます。さらに寝る前に刺激するといびきの防止にも効果的です。

このようにフジヤマ整骨院では花粉症に対してだけでなく様々な症状に対して治療を行っております。
ぜひ一度ご来院ください。

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皆様こんにちは！フジヤマ整骨院の續です！
本日は反り腰についてお話ししていきます。

反り腰とは？？

腰の骨、腰椎が前に反りすぎている状態になります。
本来人間の腰骨は少し前に反っている状態ですが、その反りが強すぎると反り腰となります。
反り腰かどうか自分でチェックするには、壁に背中を付けて腰と背中の隙間に握りこぶしが横向きに入ると腰椎の前弯が強い可能性があります。
 
反り腰になる原因は筋力の低下や筋肉の柔軟性の低下が挙げられます。
正しい姿勢を維持する筋肉が弱いと身体を支えることができず、前側に倒れるようなかたちになります。
 
モモのハムストリングスが弱いと骨盤が前に傾きます、バランスを取ろうとして腰を前に反らすことで反り腰になってしまいます。
腹直筋が弱くなると身体の前面と背面の筋力のバランスが崩れ、反り腰になりやすいです。
 
女性ではヒールの高い靴を履くことがあると思いますが、このとき足の先に体重がかかり前のめりになるためバランスを取るため反り腰になってしまいます。
肥満により腹部に脂肪がつくとお腹が前に出るため重心が前にずれるので、こちらもバランスを取るため反り腰になります。
 
反り腰になると慢性的な腰痛を感じる方が多いですが、他にも「脊柱管狭窄症」や「坐骨神経痛」の原因にもなるといわれています。
また、太っていないのにお腹だけ出て見える「ぽっこりお腹」という状態も反り腰が原因になっていることがあります。
 
慢性的な腰痛を感じている方はぎっくり腰にも注意しましょう。

こんにちは
フジヤマ整体院の原です！
⁡
本日は産後の骨盤矯正についてお話しします。
出産したお母さん！
産後の骨盤ケアを始めていますか？
⁡
産後の骨盤は、出産したことにより骨盤が広がった状態で靭帯が緩み、とても不安定な状態で、歪みやすくなっております。
⁡
このような状態の骨盤を放置しておくとギックリ腰や首の寝違え、肩こりなど様々なところに痛みが出ます！
⁡
矯正のベストな期間は、
産後から1ヶ月〜6ヶ月までと言われております。
※注意：帝王切開の場合は傷口などもございますので、産後2ヶ月目から矯正が可能です。
⁡
ただ、産後半年を過ぎてしまった方でも
手遅れではございません！
⁡
骨盤の開きを戻すことは少し難しい場合もありますが、
産後や私生活で歪んでしまった骨盤を整えることは
可能です！
⁡
産後の骨盤矯正でお悩みの方は是非フジヤマ整体院へご来院下さい！
その他お身体の事で悩みなどがあれば気軽にご相談下さい！
お待ちしております！
⁡
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皆さんこんにちは！
フジヤマ整体院の川越です。

本日はこの時期に多くみられる「気象病」についてお話ししていきます。

まず気象病とは、天気や気候の変化で起こる体の不調のことで、頭痛やめまい、だるさ、眠気、慢性疾患の症状悪化などがみられます。
寒暖差でよく体調を崩すことはよくありますが、気象病は「気圧」の変化が原因で、自律神経が乱れることにより体調を崩す方が多いです。
気象病になりやすい方の特徴は、自律神経が乱れやすく、普段から疲れが取れにくい方がなりやすいと言われており、気圧や温度の変化が起こると耳の奥の「内耳」がその変化を察知し脳から自律神経を経由し、もともと体に蓄積されていた疲れが顕著に症状として現れます。
また、気圧や気温によって起こる痛みは、心理的な要素もあると言われており、「天気が悪くなるから、体調が悪くなる」ということが繰り返されることにより、脳が学習してしまい条件反射で痛みが引き起こされる場合もあります。
セルフケアとしては、耳の周りをマッサージしてあげることや、耳を引っ張りストレッチをしてあげると効果的です。
また、痛みを我慢するのではなく痛みが強い場合は痛み止めも必要ですので、その際はしっかり決まった分服用しましょう。
当院でも、めまい治療に対する鍼灸治療コースがございます。
何か症状でお困りの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

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皆様こんにちは。フジヤマ整骨院の溝杭です。
今回はストレートネックについてお話ししたいと思います。

ストレートネックとは正しい背骨のカーブが無くなってしまっている状態です。
背骨は頚椎、胸椎、腰椎と3つの場所に分けることができます。
その時に確認して欲しいのが以下2つのポイントです。

* 頚椎は通常横から見た時に前弯
* 胸椎は後弯、腰椎は前弯をしていて、S字状を呈しています。

これが猫背になると、頚椎のカーブが減少、胸椎のカーブが強くなる、腰椎のカーブ減少という形で正常な脊椎の形から逸脱してしまうことになります。
そうなってしまうと、脊椎の骨の一つ一つについている筋肉や靭帯の長さが短くなってしまったり、逆に常に伸ばされてしまうような力が働くため上記に挙げたような症状を引き起こしてしまうのです。
猫背になってしまう一番の原因として多いのが、デスクワークです。
座っている時に長時間正しい姿勢をキープすることは難しくなってきます。

フジヤマ整骨院では様々な痛みに対して根本の原因を見つけて治療するために、治療前の評価、患者様にもわかりやすい症状の説明を心がけています。
自分の身体の痛みの根本の原因を知りたい方、根本から治療をご希望の方、是非一度ご来院ください。